Når balancen er ved at ryge, skal vi justere. Det er linedanserens fornemmeste opgave. På livets line er det ingen undtagelse.
Det forudsætter, at vi kan mærke når balancen skrider – eller kan genkende tegnene på ubalance. Og det forudsætter, at vi tør justere.
Vi er født med fornemmelsen for balance.
Hele menneskekroppen bruger store mængder energi på at holde balancen. 24/7. Den såkaldte homøostase. Opretholdelse af indre ligevægt. Den rette næringsmængde ud og ind af cellerne. De mest basale byggestene; Væske, hvile, søvn, bevægelse, næringsstoffer, skal naturligvis tilføres for at opretholde den balance.
Jeg skriver naturligvis, fordi det er en grundlov, når man bor i en krop.
Det er desværre også den mest basale balance, vi laver rod i, hvis vi lader den ydre verden fylde mere end den indre.
Føler du, at din grundlæggende balance her i livet, er skredet lidt [eller meget], så svar på disse spørgsmål. Du finder måske dele af svaret på hvorfor.
Svar intuitivt – ud fra din fornemmelse:
- Giver du mere end du får?
- Får du mere end du giver?
- Bruger du mere end du har? (penge, ressourcer]
- Har du svært ved at sige nej – til visse personer eller til alle?
- Har du svært ved at sige ja – åbne op – overfor visse personer eller alle?
- Har du smerter/ubehag på forsiden af kroppen?
- Har du smerter/ubehag på bagsiden af kroppen?
- Er du mere trist og frustreret end glad og fortrøstningsfuld?
- Er du mere frygtsom og bekymret end tillidsfuld og modig?
- Har du svært ved at give dig selv lov – og har brug for andres accept?
- Trækker du vejret dybt, grundigt, bevidst indimellem – eller overfladisk?
- Taler du ordentligt, omsorgsfuldt til dig selv og [om] andre – eller hårdt og kritisk?
Alt hvad vi gør, påvirker vores indre og ydre miljø.
Når balancen ryger, forsvinder flowet. Det er de små justeringer i hverdagen, der holder livet i balance – eller ubalance.
Ønsker dig en balanceret 21. december.
Kærligst
Anja
Skriv et svar