Skriv søgeord foroven og tryk på enter for at se resultaterne.

  • UDDANNELSE
    • Flowspecialist
      BASIS
    • Flowspecialist OVERBYGNING
    • Flowspecialist MASTER
    • FLOW portal – Login
  • FORLØB
    • Flowforløb 1:1
    • Mobile Flow – Betal pr. minut
  • Retreats
  • Online
    • Mini e-kursus: Forstå flow og de 4 flowfaser
    • Mini e-kursus: Farvel, dårlige samvittighed
    • Mini e-kursus: Gør det nemmere at få sagt det svære
    • SELFLOVE TOOLBOX
  • MODIG NOK? podcast
  • BØGER
    • Inspiration
  • Om
    • Om Anja
    • Nyhedsbrev
    • Anbefalinger
  • Shop
  • Medlemslogin
  • Kontakt

Anja Vintov

Flowspecialist, Frygtekspert, Forfatter & Uddannelsesleder

  • UDDANNELSE
    • Flowspecialist
      BASIS
    • Flowspecialist OVERBYGNING
    • Flowspecialist MASTER
    • FLOW portal – Login
  • FORLØB
    • Flowforløb 1:1
    • Mobile Flow – Betal pr. minut
  • Retreats
  • Online
    • Mini e-kursus: Forstå flow og de 4 flowfaser
    • Mini e-kursus: Farvel, dårlige samvittighed
    • Mini e-kursus: Gør det nemmere at få sagt det svære
    • SELFLOVE TOOLBOX
  • MODIG NOK? podcast
  • BØGER
    • Inspiration
  • Om
    • Om Anja
    • Nyhedsbrev
    • Anbefalinger
  • Shop
  • Medlemslogin
  • Kontakt

7 ting du skal insistere på – uanset hvad andre mener

Udgivet juli 08, 2016 af Anja Vintov i Blog flow, fri, ro
Ingen kommentarer

Nogle gange glemmer vi, hvor meget vi faktisk selv bestemmer og kan påvirke.

Fra vi er spæde og til det 18. år, ifølge lovgivningen, skal vi spørge vores forældre om lov.

Vi rådfører os, når der skal træffes store eller små beslutninger. I hvad der svarer til ca. en 1/4 del af vores liv, spørger vi andre mennesker om lov til hvad vi må og ikke må – nogle gange stopper det aldrig.

Det er en super fin egenskab at kunne følge andres råd – men kun hvis man også kan følge sine egne.

7 TING DU SKAL INSISTERE PÅ – UANSET HVAD ANDRE MENER.

1. Insistér på selv at vide, hvad der er godt for dig – også selvom du skulle tage fejl. Det lærer du mest af i længden.

2. Insistér på at blive talt ordentligt til – og tal ordentligt til og om andre. Det betaler sig altid. Energi er som en boomerang. Det rammer dig i r**** på godt og ondt.

3. Insistér på at tage chancer indimellem – også selvom dine omgivelser vil råde dig til at lade være. Andre mennesker må rigtig gerne have en holdning til dine valg, men i sidste ende skal du kunne se dig selv i spejlet hver dag.

4. Insistér på (og øv dig i) at udtrykke hele følelsesregistret. Begejstring, glæde, tillid, sorg, skyld og skam. Skrig i vilden sky når du opnår noget, du virkelig har arbejdet for eller bare er vild med. Fæld en tåre eller 100, når du føler dig ramt. Vi kan ikke undertrykke de svære følelser uden at undertrykke de skønne samtidig.

5. Insistér på den åbne og tillidsfulde tilgang til livet og andre mennesker. Skulle du blive skuffet indimellem, so be it – det er peanuts i forhold til alle de interessante mennesker og oplevelser, der vil berige dit liv med den tilgang.

6. Insistér på pauser. Korte og lange. Du er ikke en robot og mange spændende ting sker i mellemrummene.

7. Insistér på at finde det interessante og lærerige i enhver svær situation. Opfordre andre til at gøre det samme. Katastrofetanker behøver vi ikke at øve os på – de kommer helt af sig selv.

BONUS

8. Ignorér alt jeg har skrevet – og insistér på det, der giver mening for dig.

Nu vil jeg ønske dig den dejligste sommer.

På mandag starter 3 ugers ferie med børnene, hvor vi bl.a. andet er inviteret på kanotur til Norge og Sverige med forfatteren, Natalina Knudsen, som netop har udgivet bogen Funklende Fri – Kanobiblen til moderne kvinder. [https://funklendefri.dk/]

Jeg glæder mig til duften af bål, store vidder og en dolk i bæltet.

Jeg glæder mig endnu mere over at ungerne synes, det er en fantastisk idé!

Der er spændende ting i vente og jeg glæder mig til at skrive til dig igen.

Kærligst

Anja

Skrevet i: Blog Tags: flow, fri, ro

Anja Vintov

Test dig selv: Derfor udlever du ikke dine drømme.

Modtag e-bogen med de 7 genveje til at gøre det, der er rigtigt for dig - selvom du er bange for at fejle.

Du tilmelder dig mit nyhedsbrev og vil modtage flere værktøjer, øvelser og metoder til at kunne gøre mere af det, du ønsker, som den du er.


flowklubben_produkt

F L O W Klubben™


Læs mere


anjavintov_produkt_skodsborg_FLOWuddannelse

FLOW SPECIALIST UDDANNELSEN™


Læs mere


Gøre det nemmere_shoppen_s-h

E-kursus: Gør de svære samtaler nemmere


Læs mere

Forrige indlæg:TAG PLADSNæste indlæg:Hej Civilisation

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Hej Civilisation

Ferieblog

Udgivet juli 08, 2016 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

Den selvvalgte langsomhed

Udgivet april 13, 2016 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

10. December – Den bedste huskeregel, når du vil forandre status quo

FLOW Kalenderen. 24 små daglige dryp af k/ærlige skub til balanceret handling - og større flow.

Udgivet december 10, 2016 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

Halleluja!

Udgivet december 23, 2019 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

Jeg tiltrækker kun små mennesker, når jeg gør mig selv lille.

Udgivet april 17, 2016 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

M for …

Udgivet maj 24, 2018 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

FLOW opstår ikke ‘bare’. Mød verden med hele kroppen – ikke kun hovedet.

Udgivet oktober 06, 2017 af Anja Vintov i Blog
1 Kommentar

15. December – Kender du algoritmen for dårlig samvittighed?

FLOW Kalenderen. 24 små daglige dryp af k/ærlige skub til balanceret handling - og større flow.

Udgivet december 15, 2016 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

Har du givet dig selv lov til nok?

Udgivet december 21, 2017 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

Velkommen til årets FLOW Kalender – 1. December – Umage

Hjertelig velkommen til dette års udgave af FLOW Kalenderen. 24 små daglige dryp af k/ærlige skub til balanceret handling - og større flow.

Udgivet december 01, 2016 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

3. December – Den hurtigste måde at spare tid og energi på.

FLOW Kalenderen. 24 små daglige dryp af k/ærlige skub til balanceret handling - og større flow.

Udgivet december 03, 2016 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

Sårbarhed i Praksis – at turde være menneske. Hele tiden.

Udgivet maj 17, 2016 af Anja Vintov i Blog
1 Kommentar

Mit egotrip om egoet

Udgivet september 14, 2015 af René Sejling i Blog
Kommentarer er slået fra for dette indlæg.

Mor, jeg tror ikke, jeg kan leve op til det …

Udgivet november 14, 2018 af Anja Vintov i Blog
Ingen kommentarer

Mine kunder kalder mig bl.a. frygtvisker, hverdagsmodets moder og erhvervslivets Ronja Røverdatter. Det er store ord, og jeg bærer dem med ydmyghed og stolthed.

Jeg begyndte min karriere i IT-branchen, hvor jeg arbejdede i næsten ti år. Men på et tidspunkt kaldte noget andet. Noget dybere. En indre stemme, der hviskede: Der er mere end det her. Det var  frygten for at spilde mit liv, der kaldte på mig. Og jeg lyttede.

Siden år 2000 har jeg drevet min egen virksomhed, hvor mit fokus har været at sætte ord på – og lys på – det, mange forsøger at undgå: hverdagsfrygt. Jeg har arbejdet for at udbrede begreber som frygtbevidsthed, hverdagsmod og hverdagsflow, fordi jeg ved, hvor meget der bliver muligt, når vi stopper med at kæmpe imod os selv.

Jeg er Flowspecialist, krisecoach og co-founder af Bravehouse. Gennem årene har jeg taget en lang række uddannelser inden for coaching og det kropsterapeutiske felt.

Jeg har skrevet 3 bøger:
“Flyt dig lidt – små skridt til store forandringer”, som handler om hverdagsmod (Gads forlag)

“Forstå din frygt – få mere ud af livet”, som sætter ord på den frygt, vi alle sammen kender, men sjældent taler ærligt om. (Gads Forlag)

E-bogen, Kuren Mod Frygt, som indeholder 11 kapitler og som du kan downloade gratis på www.kurenmodfrygt.dk

Jeg er hovedunderviser og uddannelsesleder på Flowspecialist Uddannelsen™, som jeg grundlagde i 2014. Derudover arbejder jeg som personlig rådgiver og Flowspecialist for både privatpersoner og ledere og har gennem årene guidet over 10.000 mennesker gennem livsforandringer, kriser og de små og store overgange, livet består af.

Privat er jeg mor til Smilla på 21 og Villads på 18 og hundemor til slædehunden, Coco på 8. Jeg elsker at ride og og er du til dans, kan du finde mig på Kurhotel Skodsborg hver onsdag, hvor jeg underviser i dans eller hos Elitepole hver mandag aften i Cph.

Genveje

Flowspecialist Uddannelsen™

Mobile Flow – sparring nu

Kontakt

Shop

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Copyright © 2024 Anja Vintov · Anja Vintov - Handelsbetingelser - Cookie og privatlivspolitik - Udviklet af: René Sejling - Grafik/billeder Mathilda Yokelin




Anja VintovLogo Header Menu
  • UDDANNELSE
    • Flowspecialist
      BASIS
    • Flowspecialist OVERBYGNING
    • Flowspecialist MASTER
    • FLOW portal – Login
  • FORLØB
    • Flowforløb 1:1
    • Mobile Flow – Betal pr. minut
  • Retreats
  • Online
    • Mini e-kursus: Forstå flow og de 4 flowfaser
    • Mini e-kursus: Farvel, dårlige samvittighed
    • Mini e-kursus: Gør det nemmere at få sagt det svære
    • SELFLOVE TOOLBOX
  • MODIG NOK? podcast
  • BØGER
    • Inspiration
  • Om
    • Om Anja
    • Nyhedsbrev
    • Anbefalinger
  • Shop
  • Medlemslogin
  • Kontakt